對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，早泄是非常可恥的一件事情，男性朋友如果患上這種疾病的話(huà)，那么不僅會(huì)影響到夫妻之間的正常感情，也會(huì)對(duì)男性朋友的自尊心造成很大的打擊。那么，早泄男性該怎么護(hù)理呢?

　　男性早泄護(hù)理方法

　　1、男人早泄，首先應(yīng)該從飲食上開(kāi)始調(diào)理，要禁吃辛辣和刺激性的食物。男性早泄如何調(diào)理，在日常飲食中應(yīng)該注意避免吃辛辣刺激的食品，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品，像是韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、動(dòng)物腎及鞭等，都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。常食用這類(lèi)食物，還可以有效預(yù)防性功能障礙疾病。

　　2、其實(shí)很多的早泄都是心理原因，所以早泄該怎樣調(diào)理，需要男性保持一種穩(wěn)定的心態(tài)。早泄的發(fā)病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過(guò)分激動(dòng)、緊張、憂(yōu)郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導(dǎo)致早泄。

　　3、男性應(yīng)該注意多休息，切忌不可過(guò)度縱欲。防止將正常情況誤解為早泄。患者自身必須要能夠樹(shù)立信心，以積極的態(tài)度配合治療。夫妻房事時(shí)應(yīng)選擇安靜、舒適的環(huán)境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應(yīng)相互體諒，出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地調(diào)理早泄，預(yù)防早泄。

　　早泄有哪些危害?

　　1、傷害男性的精神健康。

　　男性如果患有了早泄會(huì)使男性出現(xiàn)口苦咽干、在于小便黃赤、淋濁、陰癢等癥狀表現(xiàn)，這些癥狀表現(xiàn)長(zhǎng)期得不到控制會(huì)引起男性精神不振，神疲倦怠，造就夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

　　2、傷害男性的心理健康。

　　如果男性出現(xiàn)了早泄，會(huì)在一定程度上是會(huì)打擊到這個(gè)男性的自尊心和自信心的，男性認(rèn)為自己不“行”了，從而引起心理障礙，自信心下降，也更加重了病情，形成惡性循環(huán)。

　　3、會(huì)危害男性的身體健康。

　　我們已經(jīng)提到過(guò)了，男性患有了早泄會(huì)這么引起一些身體上的異常表現(xiàn)，如口干舌燥、精神萎靡等，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)一起男性沒(méi)有積極性，身體也會(huì)由此無(wú)法過(guò)多的顧慮，免疫力下降引起各種感染性疾病的侵害。