陽痿男人被女人拋下，夫妻房事是一種很好的調(diào)味料，想象一下年輕夫妻長期沒有性生活會是什么樣子。答案一定很糟糕。過早的陽痿會摧殘男人的身心，很多人不知道該怎么辦。如何預(yù)防男士陽痿?下列專家介紹了我們生活中需要遵守的幾個(gè)原則，我希望能幫助你。

　　有效預(yù)防陽痿男性遵循幾個(gè)原則：

　　不要飽食或饑餓性交：

　　由于飽腹感使胃腸道充血和充血，大腦和身體其他器官的血液供應(yīng)相對不足，因此不應(yīng)在飯后發(fā)生性行為;相反，饑餓、體力下降、精力不足，此時(shí)發(fā)生性行為往往不容易達(dá)到滿意的效果。

　　不要太緊張或害羞：

　　這在新婚夫婦中更為常見。由于精神極度緊張或過于害羞，容易引起男性早泄，或女性性交疼痛，影響性快樂。為了盡可能保持輕松愉快的心情，女人不必為此感到害羞。她應(yīng)該冷靜大方，積極與丈夫密切合作，使性生活和諧、愉快。

　　不要心情不好，勉強(qiáng)從事:

　　有些夫妻在心情不好的時(shí)候勉強(qiáng)做愛，不僅得不到性生活的和諧，還會讓心情不好的一方反感。如果反復(fù)發(fā)生，會導(dǎo)致女性性冷淡或男性陽痿的早期癥狀。

　　不要酒后性交：

　　有些人習(xí)慣了酒后性交，有些人甚至認(rèn)為酒后性交會提高質(zhì)量。事實(shí)上，酒后，特別是大量飲酒，會導(dǎo)致男性陰莖勃起或早泄，阻礙性生活的和諧;酒后懷孕會危及胎兒。

　　性交不疲勞：

　　性生活需要消耗一定的體力和精力。當(dāng)精神或身體疲憊時(shí)，性生活往往達(dá)不到高潮，也達(dá)不到雙方滿意的效果。尤其是累了馬上做愛會損害健康。

　　男尊女卑男尊女卑思想：

　　在性生活中，男人為所欲為，不聽或不尊重女人的自尊，不僅會破壞夫妻關(guān)系，還會逐漸使女人產(chǎn)生厭惡感，終導(dǎo)致性冷淡，進(jìn)而導(dǎo)致夫妻關(guān)系破裂。

　　不要準(zhǔn)備不充分，匆匆忙忙:

　　有些人不了解女性生理的特殊性。如果他們不做好準(zhǔn)備，他們會急于性交，或者因?yàn)闀r(shí)間匆忙而匆忙收集軍隊(duì)。這些做法不能使女性達(dá)到性高潮。它們不會對性生活感興趣，而是會帶來痛苦。這是女性性冷漠的主要原因。

　　在閱讀了上述原則后，我們必須若有所思。性生活的和諧需要夫妻共同創(chuàng)造。男性過早的陽痿不僅會對身體造成傷害，還會導(dǎo)致嚴(yán)重的不孕癥。因此，在疾病發(fā)生前預(yù)防尤為重要。只要我們堅(jiān)持健康有規(guī)律的生活習(xí)慣，許多疾病就可以完全避免。

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