腎虛是生活中常見的癥狀之一。我們常說一個人沒有力氣可能是腎虛。另外，我們可以根據什么情況來判斷自己是否患有腎虛?根據專家的總結，腎虛也會伴有以下癥狀。

　　1.打哈欠-哈欠持續很長時間，應考慮腎虛的可能性

　　打哈欠是生活中經常遇到的一種生理現象。一般來說，當身體疲，想睡覺，或者當你在睡覺時被叫醒時，你會發作。這時打哈欠是正常的生理現象，不用擔心。但是，如果你不拘泥于時間，在不累的時候打哈欠，持續很長時間，這可能表明你有腎虛的問題，應該給予足夠的重視。

　　打哈欠的腎虛一般是腎陽虛的證據。除了打哈欠和疲勞，這些人還經常伴有白皙無華、寒冷的四肢、少吃腹脹、大便松弛腹瀉、夜尿增多(或排尿清長)等癥狀。如果你看舌頭，你還可以發現舌頭輕、舌苔白、嘴唇紫等癥狀。

　　2.嘴咸-無緣無故感覺咸，應考慮腎虛的可能性

　　腎陰虛的人除了口咸外，還常伴有咽干口干、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀。如果你看舌頭，你會發現舌頭又紅又薄。

　　腎陽虛的人除了口咸外，還經常出現全身疲勞、氣短乏力、怕冷肢、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀。如果你看舌頭，你會發現舌頭又輕又胖，舌頭上有牙印。

　　3.好恐懼-無緣無故地感到恐懼，應考慮腎虛的可能性

　　這里提到的恐懼不同于平時提到的恐懼。驚訝是你事先不知道，突然被嚇壞了。恐懼通常被稱為膽怯。你事先知道的就是恐懼。腎虛引起的善恐通常伴有頭腦空虛、健忘、腰膝酸軟等癥狀。這一特征可作為判斷的參考。

　　親愛的朋友們，如果你不確定你是否患有腎缺乏癥，除了疲勞，看看上面的介紹。如果你經常伴有上述典型癥狀，那么你很可能會患有腎缺乏癥，的方法是調節。

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