早泄是常見的男性性功能障礙的一種，傷男性自尊的莫過于早泄，降低生活質量，影響夫妻之間感情，使得男性陷入焦慮自卑或恐慌等負面情緒，就是這種不良的精神狀態而加重早泄，終進入惡性循環中。目前為止早泄的病因還不明確，一般認為跟精神心理因素、內分泌以及環境有關，那性生活時間多短才算是早泄。

　　性生活時間多短才算早泄?

　　早泄分為原發性和繼發性的，前者是指第1次性生活時，快要接觸陰道前或進入陰道后不超過一分鐘就射精。后者是指曾經有過正常的性生活以及射精，但因為某些因素而縮短射精潛伏時間，時間少于3分鐘。除了按照時間計算外還包括以下2個方面，，人們出現負面情緒如煩惱、過度抑郁焦慮以及夫妻感情不和。第二，射精控制能力比較差，也就是說射精快要來臨時不能更好的抑制精液射出。一旦懷疑自己是早泄，需時間去醫院做檢查，然后選擇合適的治療方案。

　　不幸患有早泄怎么辦?

　　1、行為治療

　　以性感集中訓練的方法來治療，也就是不停的撫摸、按摩以及擁抱等，以這種觸覺刺激手段，教導男性體驗和享受性快感，及時克服心理上的障礙。快要達到性高潮前需快速往下牽拉睪丸和陰囊;也可以用食指和拇指擠壓龜頭，這樣能降低龜頭興奮感，使得勃起硬度減少10%左右。經過長時間訓練后，采取女上位的方式性生活，通過抽動，停止，然后再抽動的方式訓練，慢慢提高射精刺激閾，等獲得滿意的人為控制后再射精。

　　2、心理上的治療

　　男女雙方要了解早泄是普遍存在的情況，了解重建射精條件反射的可能性以及必要性，及時消除男性緊張不安和焦慮以及愧疚感的心理，樹立能戰勝疾病信心。只要男女雙方共同配合，就能讓病情得到治愈。

　　3、口服藥物

　　現在市面上有一種口服藥物能輔助治療早泄，性生活前三個小時口服此藥能延長射精潛伏期，不過會給身體帶來一定的副作用。必須在醫生的指導下合理使用，了解藥物的禁忌癥和適應癥。

　　4、局部用藥

　　每次性生活前可以在陰莖頭涂抹麻醉藥，通過麻醉作用來延長男性射精潛伏期。另外也可以采取海綿體藥物注射療法，不過射精后陰莖勃起會維持很長時間。

　　溫馨提示

　　精神心理問題所引起的早泄需積極改善精神心理狀態。陰莖過于敏感或陰莖感覺神經興奮性升高所引起的早泄，可通過用藥、行為療法來治療。合并生殖系統炎癥疾病所引起的早泄需積極治療原發病，這樣有利于改善早泄。不管是哪種原因引起的早泄，必須選擇正規醫院接受治療，不能輕信所謂的偏方和秘方。另外要建立和諧美滿且健康的家庭環境，夫妻間多進行溝通交流、體貼和配合。一旦出現性生活不滿意時，不能互相責備和埋怨，需找出原因，然后共同接受治療。